w miejscu

[...] do nałogu... a ty ile już nie palisz?? powoli kończy się kolejny dzień bez papierosa dzisiaj też ****88ca, przetrzymałem ale jaki zdenerwowany chodziłem w szkole przez wszystkie lekcje obgryzałem długopis i nie umiałem usiedzieć na miejscu... Jak wróciłem do domu to co chwilę zajadałem cukierki , teraz jem 8 kostek terravity pozdrawiam

Dziekuje. Dziewczyny nie wiem. Na zdjeciu bylo widac, moze 5% wypelnienia kanalu. Wchlonac sie samo nie moze. No nic trzeba ratowac. Plus stoje przed decyzja czy robic implant czy most w innym miejscu. Ale to mysli na pozniej. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 13/02/2017 11:18:32

[...] bowiem w większości biegów na długich dystansach do miejsca na podium brakowało mi zaledwie 3 sekundy. A przecież zawsze lepiej być na podium niż na czwartym czy piątym miejscu. Z drugiej strony patrząc jestem na drugiej pozycji w klasyfikacji sprinterskiej i to jest dla mnie niesamowita sytuacja. Poza tym trener wciąż mi powtarza, że na [...]

[...] 22 122. Kornelia Marek (Polska) 3 Przed rokiem było trzecie miejsce i kto by się spodziewał, że zmagania w tym kolejnym Justyna skończy na jeszcze wyższym miejscu? Tym czasem ona od początku sezonu toczyła walkę z rywalkami by dostać się na sam szczyt Początek sezonu jak Justyna zapowiadała miał być trochę słabszy bo jej celem [...]

[...] i innej osoby nie wiadomo. Przemysl kolego. Juz wiesz kim dla mnie jestes. Jesli bedziesz sobie tak nadal pogrywal - z przyjemnoscia wkleje tu dokladnie to samo we wiadomym miejscu. Twoji znajomi ze spampostu z wielka przyjemnoscia dowiedza sie kim byles 6 miesiecy - nie chodzi o to co robiles w moja strone. Ale np. taka Vena napewno bylaby [...]

[...] wplatasz w swoim planie ćwiczenia także na inne mięśnie często pomijane? Zębate i piszczelowe wiem, a np kark, rotatory, przywodziciele ud...? Jeżeli tak to byłbym wdzięczny gdybyć napisał mi mniej więcej w którym miejscu planu, w jakiej ilości serii i powtórzeń je wykonujesz, ot tak dla porówania i czy jest to plan 3 czy 4 dniowy a może inny.

[...] MOIM KERUNKU bo kiedys przechodziłem obok niego z kolegą, ja przeszedłem spokojnie a kolega dostał kose (nie nóż xD ). Czekam aż mi zrobic coś takiego to mu roz***ie łeb na miejscu. Tylko co potem %) a po 2 widze ze nie miales nigdy "akcji" w zyciu i wiedziesz spokojne życie urzędnika który idzie do pracy na 8 godzin wypełni 3 pity [...]

[...] MOIM KERUNKU bo kiedys przechodziłem obok niego z kolegą, ja przeszedłem spokojnie a kolega dostał kose (nie nóż xD ). Czekam aż mi zrobic coś takiego to mu roz***ie łeb na miejscu. Tylko co potem %) " Kupujesz se markowe ciuszki, pewnie za pieniądze mamusi ? Do tego chcesz blyszczeć, a każdy kto czyta ten temat widzi, że jesteś płytki jak [...]

[...] co i jak:) A wracajac do kwestii "ideologicznych", to pamietaj, ze masz dopiero 19 lat i baaaardzo duzo czasu... oraz cykli przed soba:) I masz racje, zobaczysz, ze na tym jednym sie nie skonczy, dlatego na Twoim miejscu jeszcze bym sie powstrzymal i powalczyl troche na suplach i dobrze dobranej diecie:) Zrobisz jednak jak uwazasz:)

Heh YouCek widze że jesteś z KozienicMam tam chyba z 1/3 albo nawet połowę swojej rodziny(tzn na obrzerzach Kozienic a dokładniej na Aleksandrówce). Przyjeżdżam dość często(z 5-6 razy w roku)A Ty w którym miejscu Kozienic mieszkasz? pozdrawiam mAt3uSz (L)Duma i sława to Legia Warszawa(L) *Doradca działu Aktualności*

[...] Jedyny problem w tym ze czesto jest tak ze osoba ktora ma ochote na ta "zabawe" nie trafia w gusta przeciwnika. No i czesto jest tak ze ta solowka jest w zlym miejscu , ze zla osoba i w zlym czasie. Agresor nie ma takiego problemu bo sam sobie wybiera ofiare , czli dla niego to jest przyjemnosc ( czasem sie przejedzie no ale ta [...]

[...] jego część. 3 rzecz po co na barki robisz 2 cwiczenia na boczne aktony. Wyeliminuj podciąganie sztangi wzdłuż tłowia i dodaj jedną serię na tylnie aktony 4 na twoim miejscu biceps zrobiłbym tak : -uginanie przedramienia ze sztangą stojąc 12/10/8 (polecam prostą sztangę) -uginanie przedramienia sztangielką jednorącz siedząc, lub lezac na [...]

[...] prędzej czy później pewnie go skończy czy to w stójce czy na glebie. Cruz jest znacznie lepszy w stójce i zapasy nie pozwolą na sprowadzenie a to nadzieja Fabera, na jego miejscu skupiłbym camp na niskich kopnięciach, TJ odnosił sukcesy + możliwość kontuzjowania Cruza takimi kopnięciami, kopnięcia + szukanie prawego overhanda. War Faber, ale [...]

Z mojego punktu widzenia oraz krótkiego stażu dietowego (jakiś dziwny słowotwór mi wyszedł) :-) na tej diecie to możesz szybko złapać oponę w niepożądanym miejscu . Odkąd tak jem obwód brzucha się nie zmienił. Nie przesadzam z kaloriami.

To powinno być ~3000kcal. Chociaż ja na Twoim miejscu zacząłbym od ~2800kcal. Podbij węgle. Musli robisz sam? Nie masz sobie coś pod plecy podstawić przy wyciskaniu? Na samych pompkach ciężko będzie zbudować mięśnie. Ew. rozpiętki/pompki na poręczach Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-11-12 17:34:01

[...] z trenerem kadry.Ten właśnie twierdził ze jej sylwetka jest prawie idealna do fitness sylwetkowego,i z takim nastawieniem trenowała i pojechała na start.A tymczasem na miejscu wielkie rozczarowanie ponieważ w finałowej piątce była ostatnia,a przecież wszystko zrobiła dokładnie tak jak mówił jej trener. poniżej wklejam część kryteriów oceny [...]

[...] pracę nóg, dobry balans ciałem i kilka celnych ciosów. To co zrobił Holy było fajne ale to było zdecydowanie za mało. Chociaż myślę że remias byłby jak najbardziej na miejscu. Sędziowie poprostu nie chcieli niszczyć Valuevowi kariery i nie chcieli robić skandalu z tego, że Mistrzem Świata wagi cieżkiej jest 46 letni zawodnik... Banał [...]

[...] to z serca :) ) ale kawkę z mleczkiem uwielbiam... a w pracy ekspres robi capuccino... Ja nie jem mięsa - zastępuję je rybami i owocami morza. Wiem, że robię sobie pod górkę ale w tym miejscu nie mogę ustąpić. Mogę jeść codziennie dorsza i łososia, ale nie kurczaki czy wołowinę :) Zmieniony przez - DziewczynaZhantlami w dniu 2016-01-02 14:33:25

[...] zawodach? Bo to ich sport narodowy. Poza tym nawet w tym przypadku są pracoholikami i całe życie poświęcają na to, by byc najlepszym w walce. Ale co w takim wypadku na 1-szm miejscu MWO robił Brazylijczyk Filho? no i tu paradoks, że nie trzeba być Japońcem, by być doskonałym w tym co się robi. Pozdrawiam. Moderator w dziale "Style [...]

Super relacja, zrobiona z jajem :). Wizyta w takim miejscu to coś niesamowitego dla każdego fana kulturystyki :) figura Arnolda wydaje sie trochę zawyżać jego rozmiary, zwłaszcza najszersze grzbietu i nogi sa chyba trochę przejaskrawione :) zupełnie niepotrzebnie, moim zdaniem Arnoldowi w szczycie formy niczego nie brakowało ;)